Webinar Angst- en Paniekaanvallen
19 sep 2022

Datum: 19 september 2022

Tijd: 20:00 – 21:30

0,00

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on email

Beschrijving

Webinar Angst- en paniekaanvallen.

Angst laat je geloven dat er hier en nu iets is wat gevaarlijk is en waar je voor moet vluchten.

Dat is heel effectief als je in een situatie terecht komt waarbij je in direct fysiek gevaar bent, maar als je niet in direct fysiek gevaar bent, zorgt angst voor een nare ervaring van lichamelijke en emotionele stress.

Als je angst in korte tijd heel hoog oploopt, kun je een paniekaanval krijgen.

Het kan zijn dat je over het algemeen genomen je vaak angstig voelt.
Het kan ook zijn dat je angst meer gericht is, zoals angst voor sociaal contact, plekken waar veel mensen komen zoals (openbaar) vervoer, openbare plekken (zoals parkeerplekken en marktpleinen) of afgesloten ruimtes (zoals winkels en bioscopen).

Een andere vorm van angst is een specifieke fobie, zoals bloed, natuurverschijnselen (bijvoorbeeld onweer, hoogtes, water), injecties of verwondingen, bepaalde dieren (bijvoorbeeld spinnen of honden), liften, auto rijden of vliegen.

Vaak gaan angst en paniek samen met bepaalde duidelijke lichamelijke reacties (zoals bijvoorbeeld onder andere diarree, buikpijn, zweten, hartkloppingen, trillen, hyperventilatie, duizeligheid of misselijkheid).

Elk webinar start met een korte inzichtgevende introductie geven over het thema.
Daarna geeft Ingeborg een live demonstratie, zodat je kunt meemaken hoe PRI in de praktijk werkt.

Een laserscherpe aanpak vanuit liefde en mededogen.